Você pode emagrecer de varias maneiras praticando esportes fazendo atividades físicas ou então usando produtos ou remédios que são feito em laboratórios para que a aconteça uma mudança no organismo da pessoa fazendo com que ela emagreça.
A pratica de esporte é o método mais aconselhado por médicos e nutricionista mas para você que quer emagrecer sem praticar exercícios fiscos procure um nutricionista para você encontrar produtos basta você fazer uma pesquisa na internet.