Os problemas de saúde podem ser evitados através do esporte, praticar esporte evita problemas, em todos os órgãos do corpo, outra coisa que faz bem a saúde é a risada faz bem para o coração que ri vive mais.
E uma das formas mais importantes é a prevenção ir aos médicos anualmente, fazer exames para ver se esta tudo bem com você. E não abusar do seu corpo se esforçando muito.