Se você está se sentindo incomodada com algumas gordurinhas a mais em sua barriga e quer emagrecer rapidamente sem se prejudicar, é simples.
A academia é um ótimo lugar, só que o certo é ir a um médico para ver se você tem condições físicas e o que tanto você pode praticar e o que não pode forçar.
A umas dicas para que você consiga isso sem prejudicar sua saúde, como comer frutas e legumes, fazer abdominais (não muitos, cinco seções de 20 estão ótimos). Além disso, a força de vontade e a determinação também contam.