Esse é um problema que muitas vezes pode ser grave e prejudicar muito a vida de uma pessoa que é sedentária e come muito em seu dia-a-dia, uma historia que passou no programa do gugu há um tempo atrás foi de um homem que pesava muito e não conseguia nem levantar da cama, mas com muita luta ele conseguiu emagrecer muitos quilos.
E para perder a barriga a pessoa deve seguir alguns exercícios que são essências para essa perda que já ajudou há muitos, mas antes de qualquer exercício a pessoa deve consultar um medico para ver se você esta apto para começar essa série de exercícios.
Hoje a maioria das pessoas sofre com esse mal mas muitos não ligam para seu corpo e sua saúde que são essências, e para tentar perder um pouco dessas gorduras, você pode ir a alguma academia com professores que são especializados nesse assunto e lá praticar exercícios aos poucos para não forçar muito seu corpo e sua saúde.