O dia do desafio é um evento nacional propostos todos os anos pelas prefeituras das cidades, onde tem como objetivo que todas as pessoas parem as suas atividades por 15 minutos para que pratiquem algum tipo de esporte como corrida, alongamento, andar de bicicleta, patinar, caminhar, entre outros o importante é não ficar parado e praticar pelo menos 15 minutos de exercícios, nas escolas municipais e estaduais são promovidos jogos interativos entre os alunos, danças na hora do intervalo, entre muitas outras atividades.O dia do desafio também é uma competição entre os municípios do mesmo estado, sempre na ultima quinta feira do mês de maio, todas as cidades precisam envolver uma grande porcentagem calculada de acordo com o numero de habitantes de cada município, desde o horário de inicio que a meia noite até as nove horas do mesmo dia, no ano de 2010 o dia do desafio será no dia 26 de maio, e promete envolver varias pessoas, em todos os estados do Brasil.