No mundo corrido que estamos vivendo atualmente muitas vezes não temos nem tempo para nos alimentar e acabamos comendo muito rapidamente pois temos outras coisas e responsabilidades a cumpri ate o final do dia, daí vem a questão será que comer rapidamente engorda mais do que se você comer lentamente, bom vamos a resposta que esta deixando muitas pessoas com uma grande duvida sobre este assunto.Bom como não temos tempo para comer muitas vezes não mastigamos a comida e simplesmente empurramos ela para o nosso estomago com algum liquido, e isto faz muito mau para o nosso organismo, pois alem de não mastigar e fazer o estomago trabalhar mais para dissolver o alimento para que ele possa ir para o nosso corpo você ingeri liquido junto e daí o trabalho fica muito mais complicado pois o estomago deve selecionar o que é alimento solido e liquido.
A dica é sempre colocar uma pouca quantidade de comida na boca e mastigar bem antes de engolir e comer bem devagar, e sem ingerir liquido, enquanto tiver comento para facilitar o trabalho do estomago, pois você não engorda mais por comer rapidamente e sim você fica com um acumulo de alimento no estomago, e isso da a impressão que você esta mais pesado.
Por isso reserve um tempo para as suas refeições , não coma com presa e tente comer alimentos mais saudáveis sem uma grande quantidade de gordura e açúcar pois isso pode prejudicar a sua saúde, pois você já deve ter ouvido a frase você é o que você come.