Um grande problema que afeta milhares de pessoas, em todo o Brasil e também no mundo é a obesidade, cada dia que se passa a taxa de pessoas obesas em todo o Brasil aumenta mais, e esse índice vem aumentando devido à correria do dia das pessoas, por esse motivo elas acabam não tendo tempo para se alimentar corretamente, e acabam trocando uma alimentação equilibrada e com os nutrientes e vitaminas necessárias para o nosso corpo, por lanches, pastem salgados, refrigerante, entre outros que não fazem bem a saúde, e além de fazerem as pessoas engordarem esse tipo de alimentos não contém os nutrientes e vitaminas necessárias para o corpo das pessoas.Desse modo as pessoas acabam além de ficando acima do seu peso ideal adquirindo algumas doenças como colesterol, diabetes, acido do úrico, pressão alta entre outras doenças que provem também da má alimentação, devido a correria do dia a dia, as pessoas também não tem tempo para fazer atividades físicas com freqüência, além do estresse do dia a dia, faz com que você tenha alterações em seu organismo, e em alguns caso as pessoas acabam engordando com maior facilidade, e por esse motivo as pessoas engordam com maior facilidade.
Porem existem vários exercícios que podem ser feitos para que você consiga eliminar as gorduras localizadas, o indicado é que juntamente com os exercícios você faça uma reeducação alimentar e posteriormente , procure um profissional para que ele possa lhe indicar quais os melhores exercícios a serem feitos, ou procure uma academia capacitada e malhe para remover as gordurinhas.